Akşam hangi bitki çayı içilmeli?
Örneğin; Yeşil çaylar uyarıcı etkisi olduğu ve kafein içerdiği için genellikle sabah veya öğleden sonra içilmesi tavsiye edilirken ıhlamur, papatya gibi bitki çayları akşam saatlerinde rahatlamak amacıyla öne çıkmaktadır.Mar 8, 2024
